נהוג לתפוס טיפול זוגי כרלוונטי עבור זוגות נשואים, אך זוגיות עומדת למבחן גם בשלבים שלפני הנישואין. מצבים כמו חוסר אמון, מריבות או כעסים הם קשיים שכיחים בכל זוגיות, אך בעזרת טיפול זוגי אפשר להתגבר על מכשולים אלו ולצעוד יחד לקראת חיים משותפים וזוגיות בריאה ומיטיבה. מהו טיפול זוגי, ומה היתרונות שלו לפני הנישואין? באילו מצבים כדאי לגשת לטיפול זוגי לפני החתונה? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם.
מה זה טיפול זוגי?
טיפול זוגי הינו שיטת טיפול ייחודית, הרואה את האדם כחלק ממערכת יחסים רחבה יותר. הטיפול הזוגי מתמקד ביחסים בתוך הזוגיות, ומסייע לשינוי ושיפור המערכת כולה. תהליך כזה מיועד לזוגות בכל שלב, ורלוונטי כאשר עולים קשיים בין-אישיים או ספציפיים המשפיעים על בני הזוג. גישה טיפולית זו מיוחדת בגמישות שלה, שכן היא מאפשרת לשלב בין הטיפול הזוגי לבין טיפול בתהליכיים תוך-נפשיים של כל אחד מבני הזוג בנפרד.
מה היתרונות של טיפול זוגי לפני החתונה?
לפני שאתם בוחרים אולם אירועים לחתונה, אולי כדאי שתשקלו טיפול זוגי. טיפול זוגי לפני הנישואין טומן בחובו מגוון יתרונות:
- תקשורת טובה יותר – רוב הבעיות של זוגות נובעות מחוסר תקשורת או חוסר הבנה של הצד השני. טיפול זוגי מאפשר ליצור תקשורת טובה, יציבה ומכבדת, דרכה בני הזוג יכולים להתבטא ולהבין את הצד השני בצורה טובה יותר, וכך לפתור סכסוכים בצורה מיטיבה.
- תיאום ציפיות – טיפול זוגי לפני הנישואין מאפשר לבני הזוג לבטא את כוונותיהם לטווח הרחוק, כמו מקום מגורים או מספר ילדים. זוגות רבים נישאים בלי לערוך תיאום ציפיות, מה שיוצר חיכוכים בהמשך הדרך. תיאום ציפיות לפני החתונה מסייע לבני הזוג להצהיר על כוונות משותפות, ולפעול ביחד כדי להגשים אותן.
- חשש מפרידה או גירושין – אנשים הנמצאים בזוגיות עלולים להיות חסרי ביטחון לגבי הבחירה שלהם בבן או בת הזוג. עצם החשש מפרידה עשוי להגביר לחצים ולצמצם את הסבלנות של כל אחד מבני הזוג לנהל דו שיח ולפתור משברים. טיפול זוגי לפני הנישואין מאפשר לפתח אווירה של לגיטימציה ושיתוף סביב החשש מפרידה, כדי להפחית ככל האפשר את הלחץ שנושא זה מפעיל על הזוג.
באילו מצבים כדאי לגשת לטיפול זוגי?
- משבר אמון – אובדן אמון הוא אחד מהנזקים הכי כואבים למערכת יחסים. אמון לרוב אובד כאשר אחד מבני הזוג לא מכבד גבול חשוב במערכת היחסים. במקרים כאלה אנחנו לרוב חושבים על בגידה פיזית, אך אמון יכול להישבר גם באופנים אחרים. טיפול זוגי יכול לעזור לשקם ולבנות מחדש את תחושת הביטחון והאמון בקשר.
- תחושת ריחוק – זוגות עשויים להתרחק כתוצאה מאירוע טראומתי או בשל לחץ בחיי היומיום. טיפול זוגי מאפשר להעמיק את השיחות, לקרב בין בני הזוג ולסייע להם להתחבר מחדש.
- ריבים מרובים – זוגות החווים עלייה בתדירות הוויכוחים שלהם, או זוגות שנוטים להתווכח שוב ושוב על אותו נושא, יכולים להיעזר בטיפול זוגי כדי לשבור את דפוסי התקשורת הבעייתיים הללו. אם הוויכוחים הופכים להרסניים, כדאי לשקול לפנות לאיש מקצוע שיעזור במציאת דרכים בריאות יותר לדון בקונפליקטים.
לסיכום
טיפול זוגי הינו שיטת טיפול שמסייעת בבניית תקשורת טובה יותר, תיאום ציפיות ופתרון סכסוכים. טיפול זוגי לפני הנישואין מאפשר לבני הזוג להתגבר על משברי אמון, תחושות של ריחוק או אי הסכמות, ולהתקדם יחד לעבר חיים משותפים. בעזרת טיפול זוגי, יכול כל אחד מבני הזוג להתבטא בצורה פתוחה ומכבדת, להקשיב לצד השני וביחד להגיע לעמק השווה.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
